Seler i cytryna – super zdrowy duet. Sprawdzony przepis.
Wszyscy znają zdrowotne właściwości cytryny. Można je zwiększyć, łącząc cytrynę z selerem w niezwykle prostym przepisie.
Ten duet wspiera detoksykację organizmu. Pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami, oczyszcza tętnice ze złogów tłuszczowych i wspiera pracę serca.
Ten naturalny przepis ma same zalety zdrowotne i jest tani w przygotowaniu. Smak jest ciekawy i orzeźwiający. Można przygotować go bardzo szybko, a łączenie składników nie jest trudne.
Korzyści selera dla zdrowia:
- spala tłuszcz, pobudza trawienie i metabolizm
- wspomaga układ odpornościowy
- detoksykuje organizm
- ułatwia wypróżnianie
- wspiera pracę dróg moczowych i nerek
- jest moczopędny
- pomaga regenerować wątrobę
- działa kojąco na układ nerwowy
- pomocy przy bólach stawów
- zmniejsza apetyt
Naturalny i smaczny napój z selera i cytryny powinien być podstawą każdej diety odchudzającej ponieważ:
- pomaga spalić tłuszcz
- działa moczopędnie i usuwa nadmiar wody z organizmu
- pomaga w odchudzaniu
- redukuje skórkę pomarańczową
- jest bogaty w witaminę C
- wspomaga odporność organizmu
Przepis na cudowny napój z selera i cytryny
Składniki:
- 400 gram korzenia selera
- 1 kg cytryn
Przygotowanie:
Umyty dokładnie korzeń selera trzeba zetrzeć razem ze skórką. Jest ona bogata w witaminy i składniki odżywcze.
Cytrynę także trzeba umyć i zetrzeć i dodać do selera. Cytrynę przed użyciem można wyparzyć.
Do składników należy dodać 2 litry wody. Następnie całość trzeba gotować przez około 30 minut, a później odstawić na kilka godzin.
Do napoju trzeba dodać po tym czasie świeżo wyciśnięty sok z cytryny i wymieszać. Ostatni krok to przecedzenie napoju przez gazę i przelanie do wcześniej przygotowanych butelek.
Stosowanie:
Sok z selera i cytryny można pić w niezmienionej formie lub rozcieńczyć wodą, jeśli jest zbyt kwaśny. Picie tego napoju 3 razy dziennie przed posiłkami przez 2 tygodnie pozwoli dostrzec pierwsze zdrowotne efekty. Butelki z sokiem najlepiej przechowywać w lodówce, aby były dłużej świeże.
