Wsyp suszone oregano do filiżanki i zalej wrzątkiem. Przykryj i pozostaw do zaparzenia na 30 minut.

Po tym czasie odcedź wywar. Wyciśnij cytrynę i dodaj ją do napoju z oregano.

Ta dawka wystarczy na 2 dni. Zawsze pij jedną filiżankę przed snem. Możesz osłodzić go miodem.

Powodzenia!