Przepis na przepyszny i dietetyczny deser, dzięki któremu nie przytyjesz.

Spróbuj niesamowitego deseru, który nie wpłynie negatywnie na Twoją dietę!

Jako że w jego składzie nie ma ani cukru, ani mąki, jest on dozwolony nawet na diecie odchudzającej. Nawet jeśli zjesz go w środku nocy, nie będzie to miało żadnego wpływu na Twoją sylwetkę.

Składniki:

  • 100 g masła
  • 4 jajka
  • 150 g orzechów włoskich
  • 40 g+ 40 g erytrytolu
  • 200 ml bitej śmietany
  • 1l+2l soku z cytryny+cytryny
  • starta czekolada-opcjonalnie

Przygotowanie:

Najpierw należy oddzielić żółtka od białek i umieścić je w 2 osobnych miskach.

Następny krok to ubicie piany składającej się z 40 g erytrytolu i 1 łyżeczki soku z cytryny. Następnie mielimy i mieszamy orzechy włoskie.

Potem, należy na papierze do pieczenia wyrysować 2 okręgi o średnicach około 16-18 cm. Na tak przygotowane koła nakładamy masę, starając się rozłożyć ją równomiernie, a następnie wstawiamy do piekarnika na około 20-25 minut. Piekarnik trzeba wcześniej rozgrzać do temperatury 170 stopni.

W tym czasie do garnka wkładamy żółtka, śmietanę, pozostały erytrytol, 2 łyżeczki soku z cytryny i wanilię. Stawiamy na kuchence i dokładnie ubijamy, najlepiej użyć do tego celu trzepaczki.

Potem ubijamy i dobrze studzimy masło,najlepiej w tym celu je przykryć. Wyciągamy z pieca upieczone w międzyczasie ciasto. Pomiędzy dwa upieczone okręgi nakładamy przygotowany krem. Resztę pokrywamy śmietaną.

Na koniec wystarczy posypać tak przygotowane ciasto startą czekoladą, lub dowolną inną posypką do smaku. Pyszny i dietetyczny smakołyk mamy już gotowy. Smacznego!

error: Treść zabezpieczona !!