Przepyszny sposób na cukinię w piekarniku. Obłędny smak. Wszyscy są zachwyceni jej smakiem.
Dania z piekarnika są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowsze od tych smażonych na oleju.
Jeżeli szukasz czegoś pysznego i niskokalorycznego, to mam dla ciebie przepis na cukinię z piekarnika. Jest to naprawdę lubiane warzywo, które wyróżnia się swoimi prozdrowotnymi właściwościami.
Takie danie przygotujesz bardzo łatwo i szybko, dlatego możesz mieć pewność, że na pewno się uda. W moim domu cukinia jest naprawdę lubiana i staram się podawać ją na różne sposoby. Dzisiejsza propozycja jest wręcz uwielbiana przez moją rodzinę.
Składniki, których potrzebujesz:
- 2 niewielkie cukinie
- 3 ząbki czosnku
- 0,5 szklanki mąki
- 0,5 szklanki śmietany
- olej roślinny
- sól i pieprz
- lubiane zioła do przyprawienia
Jak przygotować zapiekaną cukinię?
Na początku umyj cukinię, a następnie ją obierz. Tak przygotowane warzywo pokrój w średniej grubości plasterki. Do plastikowej i wytrzymałej torby wsyp mąkę oraz sól wraz z pieprzem.
Do tej samej reklamówki wrzuć pokrojoną cukinię i zakręć woreczek tak, by było w nim trochę powietrza. Wstrząśnij torebką, by dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
Przygotuj sporą blachę na cukinię i posmaruj ją trzema łyżkami oleju roślinnego. Włącz piekarnik i nastaw go na około 180 stopni. Przełóż warzywa w panierce na blachę, a następnie wsadź ja do rozgrzanego urządzenia.
Po 10 minutach wyjmij cukinię, przekręć ją na drugą stronę i ponownie wstaw do piekarnika na kolejne 5 – 10 minut. W międzyczasie przygotuj sos składający się z majonezu, posiekanego czosnku i ulubionych przypraw.