Po 50-tce zniszczone stawy zaczynają dawać o sobie znać. Przepis na naturalny smar, który ukoi bolące stawy.
Wodę należy zagotować, najlepiej w garnku. Kiedy będzie wrzała – zmniejszamy nieco ogień, by gotowała się statecznie i dodajemy suszone zioła. Mieszamy i gotujemy przez około 3 minuty. Po tym czasie zdejmujemy garnek z ognia i odstawiamy na 20 minut, by napar mógł nieco ostygnąć. Taki napój możemy przechowywać do 5 dni w lodówce.
Taki napar pijemy 2 razy dziennie: rano, na czczo i wieczorem, około pół godziny przed snem. Kurację stosujemy 3 – 4 tygodnie, ból zacznie się zmniejszać i znikać.