W ciągu tygodnia minus 2 kg i nadal chudnę: Jestem zaskoczona efektami tej zdrowej diety jajecznej.
Oczywiście jest to skład jajek. Pamiętajmy, iż produkty te są niesamowicie bogatym źródłem białka oraz witamin, a nawet innych, ważnych składników odżywczych, których nasz organizm powinien dostawać odpowiednią ilość.
Jajka również zawierają dużą ilość minerałów oraz kwasów tłuszczowych, a co za tym idzie, wspaniale działają one na nasz metabolizm, ale także na nasze ogólne samopoczucie.
Specjalnie dla Państwa rozpisaliśmy dwa tygodnie diety tak, aby wszystko było jak najbardziej jasne i przejrzyste. Poniżej opisane są wszystkie posiłki: śniadanie, lunch, a także obiad, które składają się oczywiście z jajek, ale nie tylko.